提升自我,你先要清晰地认识你自己★寻找自身的定位

古希腊伟大的哲学家苏格拉底提出了“认识你自己”,这实际是即我们的

种自我意识的体现。一切伟大成就和财富,皆源于同一个意念自我意识。

自我意识是一个人对自已的身心状态及与周围环境的关系的认识体验和期望,表现为自我认知,自我体验,自我控制三部分。“我是一个什么样的人?”“我是谁?“这些都是自我认知的问题,它是主观自我对客观自我的一种感知和评价。这种评价是自我意识的核心,一个人只有对自身有较为准确的评价,才能保证人际交往的正常进行

自我体验包括:我对自己是否满意?我有什么价值?我能不能接纳自己?当主观自我的期望得到满足,就能产生积极的自我体验,否则就会产生自我不满的否定体验。一般而言,一个人自我体验的好与坏,是建立在过去的成功或失败、他人对自己的反应和评价、自己与周围环境的协调度、他人与自身的比较等各方面基础上的,特别是一个人的童年经历,都对自我意识的形成有重要影响。